Los beneficios de Guduchi

Los poderes de mejora de la salud de guduchi, o Tinospora cordifolia , ofrecen una gama tan amplia de beneficios que la planta se ha asociado durante mucho tiempo con el néctar dador de vida de los dioses. Los antiguos textos ayurvédicos la llamaban "Amrita", que significa inmortalidad, lo que habla de la gran estima que tiene esta hierba como miembro esencial de la farmacopea ayurvédica. 

Como tónico rejuvenecedor, guduchi refuerza la inmunidad, promueve la vitalidad y apoya la longevidad. Funciona en varios órganos y sistemas del cuerpo y se ha utilizado en una amplia gama de condiciones de salud, contribuyendo a su reputación como un elixir de vida. De hecho, la palabra “guduchi” significa algo que protege todo el cuerpo. 

En este articulo vamos a ver:

  • Características de la Planta Guduchi
  • Beneficios y usos de Guduchi
  • Cómo tomar Guduchi
  • Investigación moderna sobre Guduchi
  • ¿Es seguro Guduchi?





Características de la Planta Guduchi

Tinospora cordifolia , también conocida como guduchi o giloy, es solo una de las 32 especies del género Tinospora (Menispermaceae), una familia de arbustos trepadores que crecen en varias regiones tropicales del mundo, como India, África, Madagascar, Australia y las Islas del Pacífico.

El guduchi, que prospera en altitudes elevadas, es un arbusto trepador grande, caducifolio, con un tallo carnoso y ramas enrolladas.  Produce flores de color amarillo verdoso durante todo el verano y el invierno, seguidas de frutos de una sola semilla de color rojizo. La vid tiene hermosas hojas alternas en forma de corazón, lo que explica por qué también se la conoce como semilla de luna con hojas de corazón. 

En los bosques de la India, no es raro encontrar guduchi creciendo en la corteza de los árboles de neem, que es como también se cultivan las enredaderas de Banyan.

Estas plantas en particular son apreciadas por encima de todas las demás, ya que se cree que sus beneficios para la salud se ven mejorados por la sinergia de estos dos poderosos aliados herbales ayurvédicos que crecen en conjunto. 

Debido a su alto contenido nutricional, el tallo de la planta es la parte más utilizada en las preparaciones de hierbas ayurvédicas y es de lo que se hace el polvo de guduchi de Banyan. Sin embargo, también se pueden utilizar las raíces, la corteza, las hojas y los frutos.






☝️ Esta planta es un adaptógeno natural, los adaptógenos son muy beneficiosos en muchos casos pero si tienes afecciones de salud o estás en tratamiento regularmente, es recomendable que consultes con tu profesional de salud natural y holístico/integrativo.

Beneficios y usos de Guduchi

Los amplios beneficios para la salud del guduchi hacen de esta hierba una poderosa multitarea. Guduchi se destaca en el mundo de las hierbas ayurvédicas debido a su capacidad para ayudar a muchos órganos, sistemas y funciones diferentes en el cuerpo. Este poder reside en su capacidad para rejuvenecer y fortalecer los tejidos, a la vez que limpia todo el sistema de toxinas acumuladas.

Se sabe que Guduchi actúa en el cuerpo de las siguientes maneras:

  • Aumenta la función inmunológica: como hierba adaptogénica, el guduchi puede adaptarse a las necesidades del cuerpo y disminuir los impactos del estrés, promoviendo simultáneamente la salud general y fortaleciendo el sistema inmunológico. 

  • Apoya la salud del hígado: Guduchi ayuda a fortalecer y regenerar el tejido hepático y aumenta la capacidad natural del hígado para eliminar toxinas.

  • Promueve la comodidad de las articulaciones: Guduchi elimina las toxinas acumuladas de las articulaciones y fortalece el tejido articular, promoviendo la comodidad de las articulaciones y la facilidad de movimiento.

  • Calma la piel irritada: las propiedades refrescantes y equilibrantes de pitta de Guduchi ayudan a aliviar la irritación de la piel y promueven una tez sana y brillante.

  • Ayuda a una digestión saludable: fortalece y estimula la digestión mientras ayuda a equilibrar la flora intestinal.

  • Regula el metabolismo y los niveles de azúcar en la sangre: Guduchi ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre que ya están en el rango normal y una función metabólica regular y equilibrada.

  • Calma el sistema nervioso: nutritivo y rejuvenecedor para el tejido nervioso, guduchi promueve una sensación de estabilidad, relajación y calma.

  • Promueve la salud reproductiva: elimina el exceso de calor del sistema reproductivo mientras tonifica y rejuvenece los tejidos reproductivos.

Guduchi en Ayurveda

El guduchi ha sido venerado durante mucho tiempo como una poderosa hierba curativa en la tradición ayurvédica. Como un amigo de confianza, es fiable y constante, listo para ayudar con una variedad de problemas físicos. También es muy sátvica y se dice que infunde al usuario ligereza, claridad y una energía edificante.

El guduchi posee un conjunto energético único e inusual que lo hace beneficioso para los tres doshas y especialmente equilibrante para vata y pitta. Su rasa, o sabor, es amargo, astringente y picante, lo que ayuda a eliminar tanto pitta como kapha del sistema.

Al mismo tiempo, tiene una acción calorífica, o virya, que lo convierte en un potente desintoxicante, ya que quema el ama y las toxinas naturales acumuladas en el hígado, los riñones, las articulaciones y la sangre. El efecto post-digestivo, es dulce y untuoso, nutriendo los tejidos y fluidos del cuerpo.

Gracias a esta energía única, el guduchi cuenta con una larga lista de acciones ayurvédicas y trabaja para equilibrar todo el cuerpo, equilibrando múltiples sistemas y capas de tejidos.

Para empezar, reduce la capa de tejido sanguíneo y alivia el trabajo del hígado. Al mismo tiempo, regula los niveles saludables de azúcar en sangre y la capa de tejido adiposo. También tonifica y protege los tejidos nerviosos, y actúa como rejuvenecedor de los tejidos reproductores.

Investigación moderna sobre Guduchi

En los últimos años se han realizado investigaciones sobre el guduchi y las formas en que beneficia la salud física y emocional. Estos son algunos de los estudios más destacados sobre guduchi de la última década:"Los componentes químicos y la diversa importancia farmacológica de Tinospora cordifolia". Extracto de Pubmed . sep 2019.

"Uso medicinal de la planta única Tinospora Cordifolia: evidencia de la medicina tradicional e investigaciones recientes". Puerta de Investigación . Ene 2017. 
"Validación científica de la eficacia medicinal de Tinospora Cordifolia". Extracto de PubMed . Dic 2013.

"Tinospora cordifolia: una planta, muchas funciones". Extracto de PubMed . Abr 2012.

"Química y Farmacología de Tinospora Cordifolia". SagePub . de noviembre de 2016

Cómo tomar Guduchi

Gracias a la naturaleza versátil de guduchi, se puede utilizar para ayudar en muchos aspectos diferentes de la salud y el bienestar. Esta es una lista de las muchas formas en que se puede tomar, de acuerdo con algunos de los principales beneficios de la hierba:

  • Como mantenimiento general

  • Para ayudar al Sistema Inmune

  • Para mantener una piel sana 

  • Mejorar las articulaciones

  • Fomentar una Mente y un Sistema Nervioso Sanos

¿Es seguro Guduchi?

Guduchi es una hierba adaptogénica rejuvenecedora que generalmente se considera segura para todos los doshas y es especialmente beneficiosa para vata y pitta. Dicho esto, hay un par de casos en los que es mejor tener cuidado.

Contraindicaciones

Debido a su poderoso trabajo en el sistema inmunitario, el guduchi puede potencialmente causar un exceso de actividad de la función inmunitaria en el caso de una enfermedad autoinmune. También es mejor tener cuidado al tomar medicamentos que reducen los niveles de azúcar en la sangre. 

Para aquellas que están embarazadas, amamantando o tomando medicamentos, recomendamos hablar con su médico o practicante ayurvédico antes de tomar guduchi.